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养生美容

17本书 | 395人收藏

喜欢养生的来看看

作者:你老公是武道咩

创建:2016-07-12

防癌治癌科学养生滋补食谱

防癌治癌科学养生滋补食谱

金霞编著 | 健康

当今世界,随着人们生活节奏的加快,高强度、高效率的生活现状,使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消,因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩,为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》,希望读者能在获得美味可口的佳肴同时,也滋补了身体,祛除了疾病,拥有健康、快乐的人生。

1.01万人气 | 46.35%读者留存

黄帝内经中的排毒养生全集

黄帝内经中的排毒养生全集

杨力 | 健康

  《黄帝内经中的排毒养生全集(超值典藏3)》介绍了通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒...

1.10万人气 | 53.10%读者留存

四季养生特效秘方

四季养生特效秘方

秦旭东 | 人文社科

四季养生特效秘方

1.07万人气 | 54.71%读者留存

保健养生药膳大全

保健养生药膳大全

望岳 | 健康

药膳是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加,而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

1.02万人气 | 47.05%读者留存

黄帝内经与四季养生

黄帝内经与四季养生

花玉和 | 健康

黄帝内经的经络学说是中医理论的核心组成部分,甚至从某种意义上可以说,没有经络就不会形成中医。事实上,经络不仅是学习中医的第一要义,也是我们常人学习中医智慧的重要板块,经络养生不容忽视。但是,经络养生博大精深,要想真正地了解和掌握是极为困难的,本书对日常简单可行的经络保健知识作了详细介绍,方便实用。

1.02万人气 | 50.63%读者留存

美容小窍门

美容小窍门

陈晓丹 | 生活时尚

爱美之心人皆有之,在古希腊神话里,天神常常嫉妒凡人的美,而凡人为了自己心爱的人,则希望自己美上加美。美容需要一些具体的方法和技巧。多种多样的美容方法使美丽成为一种时尚的生活体验,同时也为你在追求美丽的过程中增添了许多生活乐趣。

1.07万人气 | 46.67%读者留存

《黄帝内经》饮食养生宝典(第3版)

《黄帝内经》饮食养生宝典(第3版)

佚名 | 文学艺术

  《饮食养生宝典(第3版)》在前两版的基础上修订而成,作者根据中医经典名著《黄帝内经》中关于饮食...

1.08万人气 | 47.29%读者留存

黄帝内经排毒护体养生

黄帝内经排毒护体养生

《书立方·养生馆》编委会 | 人文社科

毒是万瘸之源,养生祛病先排毒。远离各种体毒,身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法,教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

1.08万人气 | 47.35%读者留存

运动养生金处方

运动养生金处方

赵之心 | 健康

本书针对不同的人群,从日常生活中的方方面面讲述了进行科学运动的方法,既节省了你的宝贵时间,又可以为你节省大笔用于治疗疾病上的金钱,使你的身体更健康。

1.09万人气 | 49.19%读者留存

五谷杂粮养生经

五谷杂粮养生经

养生祛百病编委会 | 健康

本书从最贴近人们生活的食物入手,不仅参考了国内外最新的饮食与营养信息,还结合我国传统的中医理论,运用通俗易懂的语言,科学严谨地对五谷杂粮的营养功效、食用安全与食疗食补作用进行了详细的阐述。

1.01万人气 | 40.37%读者留存

养生汤羹大全

养生汤羹大全

张晔 | 健康

汤汤水水保平安:女性喝汤可美容,男人喝汤可强身健体,宝宝喝汤可增加营养和免疫力,老人喝些药膳汤更能延年益寿。本书为您介绍了适合四季调养、体质保健、补肾排毒、对症疾病和不同人群的近200道对症养生汤羹,让每一碗汤羹都为您的健康添砖加瓦。那么,来为家人煲一碗滋润心脾的靓汤吧!

1.09万人气 | 49.44%读者留存

女人如何调节自己

女人如何调节自己

宗宇 | 心理与励志

  古语云:人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。女人的心也一样,在形形色色的变幻中,带给女人的有享受的喜悦...

1.02万人气 | 40.28%读者留存

《黄帝内经》与阴阳养生之道

《黄帝内经》与阴阳养生之道

高桂莲/施连芳 | 健康

本书内容包括:关于阴阳;关于“五脏”;神、气、血、形、志有余或不足,都会发生疾病;常见病的发病原因与治疗;疟疾病、痹病、痿病、厥病及“五脏六腑”疾病传变。

1.07万人气 | 44.85%读者留存

你不可不知的100味食用中药

你不可不知的100味食用中药

吴启南/刘圣金 | 健康

中药虽然可以帮助我们更好的调理身体,可是不了解中药,只会增加身体的负担。本书主要从介绍各种中药的功效,吃法等,给出了100味食用中药,让广大读者更好的了解怎么吃中药,如何吃中药才能更好的帮助我们调理身体。

1.06万人气 | 46.67%读者留存

黄帝内经中的女人养生养颜经

黄帝内经中的女人养生养颜经

王昕 | 健康

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成,塑造美女体质的国医经典,50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道,女性阴阳平衡五步曲,颈胸腰臀腿美丽全攻略;五行美容经,解决面子上的金木水火土。

1.04万人气 | 41.32%读者留存

四季养生药膳

四季养生药膳

徐帮学 | 健康

24个节气中,每个节气都包含了食疗特点、进补食谱、常见病的预防与治疗以及养生宜忌提示。从而使药膳养生更细微,更具有针对性。所以,言简意赅、针对性强、查找方便是本书的最大特点。

1.00万人气 | 43.03%读者留存

黄帝内经养生智慧一日通

黄帝内经养生智慧一日通

《书立方·养生馆》编委会编著 | 健康

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合,荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙,本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释,将抽象概念形象化,深奥理论通俗化,并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

1.03万人气 | 47.41%读者留存

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