中医可读的书单
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作者：清靖，宜默！
创建：2017-05-25
千古中医传奇
千古中医传奇
2.13万人气 | 53.11%读者留存
中医养生保健歌诀
养生保健，预防疾患。增强体质，益寿延年。 流水不腐，户枢不蠹。生命之树，在于运动。 因人制宜，方法多种。坚持不懈，受益无穷。 气血通达，百病不生。讲究卫生，多个方面。 饮食清洁，视为至先。吃饭待客，提倡分餐。 生活用品，单独用管。脸要勤洗，衣服勤换。 洗澡刷牙，养成习惯。饥饱有常，饮食有节。 定时定量，不偏冷热。一日三餐，早饭重要。 午饭吃好，晚饭吃少。素食为主，欠饱勿贪。 饭菜广谱，营养丰全。膏粱厚味，烟酒辛辣。 有损健康，慎用为佳。治理公害，清除污染。 改善环境，齐抓共管。居住条件，宜选幽静。 门窗常开，换气通风。定期查体，隐患早断。 未病先防，既病防变。讳疾忌医，贻害非浅。 肥胖无益，不可轻看。腰带加长，寿命减短。 身体虚衰，适当补益。药物饮食，都有意义。 无虚滥补，其害难言。粗茶淡饭，营养全面。 两性之间，房事宜慎。纵欲伤身，古有名训。 洁身自好，牢记在心。睡眠不足，影响健康。 早睡早起，应当提倡。劳逸结合，动静有节。 体脑并用，切勿太多。透支生命，老来大憾。 意外伤害，屡见不鲜。小心谨慎，注意安全。 家庭和睦，邻里团结。仁慈奉献，助人为乐。 尊老爱幼，发扬美德。春夏秋冬，适时顺应。 虚邪贼风，注意防范。秋冬养阴，春夏养阳。 冬不过暖，夏不过凉。天人相应，违者必殃。 人勿比人，货勿比货。尽其所能，善待自我。 淡薄名利，知足常乐。人生在世，常有曲折。 喜怒哀乐，悲欢离合。正视现实，热爱生活。 顺其自然，随遇而安。爱好广泛，交友畅谈。 琴棋书画，养花种田。陶冶情操，精神饱满。 养生保健，非独老年。少青壮时，尤为关键。 未雨绸缪，理所当然。皮之不存，毛将附焉。 忽视养生，健康何谈？养生保健，做到不难。 冰冻三尺，非一日寒。贵在坚持，滴水石穿。 老当益壮，人人心愿。祝君康寿，与君互勉。
2.06万人气 | 48.13%读者留存
中医基础理论
资料，均为转载
2.16万人气 | 44.02%读者留存
千古中医养生
《千古中医养生》汇集了古代众多文献典籍中的养生精华，从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与观念，同时又为您简要地介绍了一些常见疾病的养生保健方法。
2.09万人气 | 54.11%读者留存
步入中医美容之门
本书为已经取得国际美容师和国际营养师执照的专家根据亲身体验和祖传方法编写而成,详尽地讲述了中医美容的特点、原理与方法.本书适于广大爱美人士、中医美容爱好者及美容.........展开全部
2.19万人气 | 41.62%读者留存
肾虚的识别与养护
医学是研究生命规律的科学，它以保护和增进人类健康、预防和治疗疾病为研究内容。医疗卫生的目标应当是以科学技术的成就体现人文关怀。
2.17万人气 | 49.12%读者留存
中医美容
本书融理论性、实用性、教学性于一体，编写严肃认真，深入浅出，通俗易懂。全书共七章，分别介绍了中医美容学的历史沿革、中医学中形体容貌美的特征、中医美容的基本理论、现代中医美容的特点及具体方法、中医保健美容的具体内容和一般程序、中医治疗美容及常用美容外用药剂型，是一本美容爱好者的保健指南。
2.09万人气 | 53.68%读者留存
食物是最好的医药
药物不是治疗疾病的灵丹妙药,健康绝非仅靠医生和药物来维持,适宜的饮食营养才是保证身体健康的基础.影响现代人健康的最大凶手,追根究底,往往是由于饮食营养失调导致的疾病.《食物是最好的医药》就是这样一本服务于现代家庭生活的自然营养宝典,是操作性很强的自助健康指南,同时也是一本借用营养、天然食物治疗身体病变的上佳之作.【看书提示】①《食物是最好的医药》本书是植物草香所写的一本仙侠小说.②植物草香自述:写食物是最好的医药唯一的目的就是为了帮助受到打击,在日常生活与社会交往中不擅长与人打交道的宅男书友,帮助他们重新积极的面对生活,创造幸福美好的人生.③本书内所写仅为植物草香自我观点,不代表比奇中文网的代表和立场.④本书源于网络,本站是由会员发布上传,如果侵犯了您的个人/公司权益,请及时与我们联系.欢迎大家举报投诉!
2.15万人气 | 47.75%读者留存
家用中医美容小妙方
本书概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方，且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色，以防病美体、抗衰驻颜为为最终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。
2.11万人气 | 52.50%读者留存
中医小秘方
中医是一门博大精深的学问，在有些人眼里或许很神秘，但是日常生活中有很多养生的小技巧，如果我们注意，那么健康长寿就不再是梦
2.06万人气 | 57.18%读者留存
女性中医养生小全书
健康是女性生存和生活的基石，女性健康重在养生。本书融合了中国上下五千年的女性养生方法，集合了几十位古今中医名家的养生经验。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，重点突出，通俗易懂，是一本针对现代女性的中医养生指导书。
2.08万人气 | 58.71%读者留存