怪不得那些美容养生的贴子上说，不有觉得渴的时候再喝水，要记得随时补充水份，等到你觉得渴的时候，其实已经晚了，身体不得不给你发出了求救的信号。

安乐一边刷牙一边在心里记上一条，要记得随时补水，才能继续水灵下去。

刷完牙洗脸。

换了是以前，她也就随便的搓搓了事，正确的，有利于美容的洗脸方式她不是不会，而是洗了两次就觉得麻烦，没几天又回到了以前的方式。

没有丑女人，只有懒女人。

安乐一边在心里默念一边在脸上轻柔的打着圈圈。

然后她发现，摸着这样青春柔嫩得能掐出水来的皮肤，想坚持下去大概会比重生前要容易得多，这样的皮肤换了谁也不舍得像过去那样糟蹋啊。

这个年纪的保养也很容易，不需要过多擦化妆品，那样只会给娇嫩的皮肤带来过重的负担。

夏天的天气热，用化妆棉拍一点加入薄荷成份，有消炎镇定功能的润肤水，将保湿乳液在水心里润热，擦在脸上便于吸收。

随即用无名指在脸上轻轻的按摩一分钟，再在唇上涂一点无色透明的保湿唇膏。

镜中的少女肤色明亮柔嫩，淡粉色的双唇就像是这清晨时分还带着水气，刚刚绽放的花瓣。

安乐微微一笑，继续给手上擦了一点润手霜，顺便简单的做了一下按摩。

这一切做完，不过刚刚过去了十分钟。

如果这短短的十分钟她也坚持不下去，干脆就胖死得了。

好，下面到了瑜珈时间。

少女的身体还是相当柔软的，虽然动作生疏，但是一些动作上手却很快，某些难度高的动作虽然并不能完全到位，其完成度却也大大的出乎了她的意料。

一套动作做完，大约过了四十分钟左右，虽说有些吃力，但是心情却格外的平静舒缓，那种这几天一直萦绕在心头的过于亢奋的感觉终于稍稍的平复了下来。

怪不得，有人说瑜珈不仅练的是身体，也是心灵，看来，还真有那么点道理。

看了一眼她那只大嗓门的小闹钟，六点二十。

她轻手轻脚的开了门，准备做早饭。

母亲昨晚夜班，要到中午才能回来，而父亲则是半夜回来的，今天是下午班，大概要睡到中午才能醒来。

如果是重生前的安乐，大概会跑去楼下的小吃店随便要碗牛肉面或是肥肠面什么的，总之，要香的，有肉的，好吃的，至于健不健康的，十三岁的小姑娘可不会放在心上。

不过，现在，她还是给自己做一顿中式早餐吧。

一点大米，配上些绿豆，加些水，做点绿豆粥，正适合夏天吃，清火又滋润。配上一个馒头，再加一个白煮蛋，主食就齐了。

拍半根黄瓜，加一点盐，少许味精，几滴辣椒油拌一拌。

新鲜的莴笋切成薄薄的片，用热水稍稍烫一下，只要稍稍点一点盐，便又鲜又脆。

现成的海带丝，放些蒜末，用盐和味精调一调又是一道清爽的小菜。

三道小菜上桌，把水煮蛋剥好，用筷子把馒头从蒸锅里取出放进小碟子，粥便煮好了。

其实粥煮得时间稍稍短了一些，米粒微微有点硬，不够软。不过一清早喝上一碗粥，热乎乎的，再配上清爽开胃的小菜，感觉还真是不错。

吃完饭，她接着轻手轻脚的收拾了房间，抹灰，擦地，同时将父亲脱下了衣服丢进洗衣机洗了。待洗完地板，衣服也正好甩干，挂上衣架，晾在阳台上。

看看时间，才刚刚七点钟。

正好开始看书。

首先从英语开始。

没什么可说的，先从单词开始。

而单词先从读音开始。

这几天她特意去书店买了磁带，正好趁这个暑假好好纠正一下自己英语的发音。

跟着磁带念了半个小时。

接下来又背了半个小时的单词。

又做了两页练习题。

八点半。

其实这一个小时对她来说显然有些难熬和漫长。

自从出了校门，她除了网文之外，其他的书基本都不看了，现在再回过头来去学习枯燥的课本知识，其实并不容易。

虽然这个属于十三岁少女的身体，记忆很好，但是由于灵魂是属于二十六岁的，因此注意力分散，很难集中，这也是没办法的事，也是她所要必须习惯的。

一点一点的来吧。

推开书本，她舒了口长气，按下心里的烦燥，站起来，活动活动身体，吃了点水果，喝些水，总算换了些心情。

接下来轮到了数学。

做了几页练习题，又特别针对自己薄弱的概念和类型题进行强化训练，该背的背，该练的练。

时间已经到了九点半。

她再次放松了一下，这一次做了四节眼保健操，这一回她说什么也要保护好自己的眼睛，再也不能与眼镜为伍了。

接下来的一个小时，她开始复习语文。

等到她从课文分析，名词解释之中抬起头来，时间也大约到了十点半。

这一上午的学习成果并不算好，不好到有些出乎她的意料，这让她微微有些沮丧。只能安慰自己万事开头难，何况是回头。

坚持吧，只要坚持下去，一切都会变好的，有点困难也很正常。

她从书桌站了起来，稍稍活动了一下四肢，便走到厨房，翻看冰箱里的菜色，开始准备做午饭。

中午是家里三人难得聚在一起的时间，菜色要稍微做得丰盛一些。母亲工作了一夜，大概是又累又饿，要吃得营养一些。父亲刚刚起床，最好吃些滋润一些的，但是因为下午还从事高强度的工作，又不能太过清淡。自己也不能光想着减肥，毕竟现在正是发育的关键时期，如果基础打得不好，有可以影响到以后一生的健康……这些方面都要考虑照顾到才好。

这一天中午，一觉醒来的安国庆看了看卧室的钟，慌忙爬了起来，妻子昨晚是夜班，回到家肯定是又累又饿，他得赶紧把饭菜做得了，省得她回来再动手。

可当他走出房间时，一股饭菜的香气扑鼻而来，望着打扫得异常洁净的客厅和阳台上自己已经被得干净透白的衬衫，他不由得一愣，怎么妻子今天这么早就回来了？