“记住！吃饭要七八分饱，这才是养生之道，暴饮暴食伤身体。知道了吗？”陈西望训斥道。“你先消化一会，我今天教你【天命万影追魂剑】和【至尊霸王拳】，我先练几遍，你好好看，记在脑子里，注意动作要领。看好了！”

叶随风只听一声剑吟，近百平方米的屋子里立刻幻化出无数陈西望的影子，彻骨的寒光遍布了整个房间，紧接着，无数的影子倏地一下子消失了，只剩下陈西望在那里仗剑而立。

“看清楚了吗？这【天命万影追魂剑】最讲究的就是快速与凌厉，练到最高境界，一剑挥出可幻化为一万个影子，斩杀万人！”陈西望缓缓的把手中的软剑插进腰带里。

“太快了！我只勉强看出你所幻化出来的影子都是实体，这需要多快的速度呀？”叶随风惊叹道，可他的话还没说完，墙上所挂的装饰用的牌匾突然裂成两半，“轰”的一声掉在地上，紧接着，墙上的壁画、小装饰品、屋子里吊灯的灯泡全部都裂成两半，噼里啪啦的掉在地上。

忽然，叶随风感到身上好像有什么东西掉下来，他一低头，发现自己刚穿好的体恤衫只剩下了半截穿在身上，剩下的半截掉在了自己的脚下，好像被人用剪刀从中间剪开一般，尤为可怖的是，自己居然一点感觉也没有，就被陈西望的剑在自己的身上划了一圈，这份力道的控制简直是妙到毫厘，他要是想杀自己，恐怕自己已经变成两截了。

“太厉害了，不知道我什么时候能够学会呀？”叶随风有些悠然神往。

“其实剑法十分简单，只有简简单单的几个动作，只要不是白痴，都能学会，可使其中所蕴含的意境却需要你不间断的苦练才能慢慢的领悟。你看好了，我慢慢的把动作演练一遍。”陈西望说完，缓缓的抽出软剑，直点、横削、竖劈这几个动作反复演练了几遍，问道：“这下子看明白了？明白动作要领了？”

“啊？就这么简单？”叶随风有些失望，这些动作他看一遍就会了，怎么会是那么厉害的绝世剑法呢？

“哼！简单？我们天山剑派的武学每一招每一式都是无数的祖师在刀光血影，九死一生中千锤百炼出来的，都是化繁为简，返璞归真的无上绝学，就拿拔剑这个简单的招式来说吧，我们天山剑派曾经有个祖师苦练拔剑三十年，每天都练拔剑几千次，上万次，到了最后一剑拔出天下惊，无人能接住他拔剑一击！”陈西望冷哼道。

“每天拔剑上万次？”叶随风咋舌道，随后他又若有所思的问：“拔剑快即可抢占先机，在对手还没拔出剑之时迅速制敌于死命？在手握剑的时候即思索拔剑后应该怎么出剑，怎么样才能料敌于先，是不是啊师父？”

陈西望赞许的点了点头，说：“你明白就好，这一切的前提在于苦练！我再传你【至尊霸王拳】，你看好了。”

“第一式：横扫千军”

“第二式：摧枯拉朽”

“第三式：至尊无上！”

陈西望拉开架势，缓缓的打出了这三招，这三招简单、古朴、扎实、霸道，如同霸王重生，一股至刚至猛、横行霸道、无法无天的气势压得叶随风有一种体酥骨软，心胆具惊，无法抵抗的感觉。

看着叶随风心神不宁的样子，陈西望喝道：“这三招配合我们天山剑派的【九阳耀世功】威力能够发挥到极致！招式虽简单，可是以拙破巧，一力破万法正是此拳法的精髓！”

叶随风心中暗道：这可能就是武侠小说里说的所谓大巧不工了。

看着叶随风一副若有所思的样子，陈西望知道叶随风有了一些领悟，说道：“这一个月里，我给你定下了一个计划，前二十五天，你上午练剑，下午练拳，晚上修炼【九阳耀世功】，剩下的五天你跟着龙红兵，观察他的一举一动，了解他的一些基本情况，模仿他说话的语调，习惯性的动作等等，务求到时候模仿他能够达到八九成的相似度。”

接下来的近一个月里，叶随风开始了魔鬼般的训练计划，每天要全力挥拳上万次，拔剑上万次，也亏了叶随风此时强悍的无比变态的身体，要是普通人早就累得肌肉劳损，身体彻底报销了。

饶是如此，叶随风也是累的浑身酸痛，唯一的休息时间就是晚上练习【九阳耀世功】的时候，他的内功已经稍微有了些根基，每练习一晚上，他都觉得浑身的力气再度增加了一份，身体的耐力、柔韧性、抗击打能力都增加了一分。

第二十六天早上，魔鬼般的训练终于结束了。吃饭早饭，陈西望一改往日的严厉，笑呵呵的走了进来，也难怪，这些天叶随风的进步是神速的，当初制定这个计划的时候他也是心中忐忑，没有底的，因为再残酷的训练也要有其科学性的，超出了人体的极限的训练不但不能打破极限，反而有可能把人给练废了，叶随风的表现再次给了他一个大大的惊喜。

龙红兵穿着一个大裤衩，赤 裸着上身，打着哈欠，摇摇晃晃的跟在陈西望的后面，“陈叔，怎么这么早就把我给叫起来了？你知道昨晚我几点睡觉的吗？快三点了，骂了隔壁的，那两个看起来清纯无比的女大学生没想到这么猛，差点没把我给吸干了，我现在累的浑身都像是散架了。”

陈西望看了看龙红兵浓重的黑眼圈，上面的眼屎还紧紧地粘在眼睫毛上，再看看神采奕奕，精气神十足的叶随风，这两个人简直一个天上，一个地下，龙红兵白瞎了有那好的家世，老龙家有这么个败家子早晚要家破人亡。

“红兵啊，这些天你不是让我给你训练叶随风这个替身吗？我训练的也差不多了，你看怎么样啊？接下来他要跟着你学习了，你要把你家里的情况，认识的人的情况，甚至小时候调皮捣蛋的情况都要一五一十的告诉他，让他了解，同时你要把你习惯性的动作，语气，行为等等都让他学会，免得到时候穿帮。”陈西望心里虽然对龙红兵无比的鄙夷，但是说话还是那么的和气。

“训练的差不多了？”龙红兵一听，揉了揉眼上的眼屎，努力地睁开了眼睛，用他那布满血丝的眼珠子仔细的打量着叶随风。